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Vacances : astuces pour bien profiter du soleil

Le soleil se montre de plus en plus, et avec les vacances d’été qui approchent à grands pas l’envie de bronzer ne manquera pas. Toutefois pour éviter les mauvaises surprises, il vous faut préparer votre peau à être exposée au rayon du tournesol. Voici quelques conseils :

  1. Pour avoir un joli bronzage, prenez des compléments alimentaires. De plus, cela apporte les suppléments nécessaires à notre organisme pour combattre contre les agressions du soleil. Les compléments doivent être pris pendant quatre semaines avant de vous exposer.
  2. Une bonne hydratation de la peau est de mise, car un épiderme sec est plus poreux donc plus ouvert aux dommages causés par le soleil.

Utiliser de bonnes crèmes solaires d’indice 30 minimum à 50. Mais pas seulement quand vous allez à la plage. Il est important de se protéger à chaque exposition.

profiter du soleil

Profitez pleinement du soleil cet été

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